Como Manter-se Jovem

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso. Afinal, é para isso que eles recebem!.
2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)
3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
"Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo." E o nome do diabo é Alzheimer!
4. Aprecie mais as pequenas coisas
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo(a) que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!
6. Quando as lágrimas aparecerem:
Agüente, sofra e ultrapasse, mas não as reprima, deixe elas correrem livremente, ninguém deve ter vergonha de chorar.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.
7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refugio.
8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não a consegue melhorar, procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde estiver a culpa.
10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.
11. Não lamente pelas coisas que não conseguiu realizar, mas valorize as que conquistou, por pequenas que possam lhe parecer.
12. Não se preocupe muito com o futuro, viva com intensidade o presente, pois é só no presente que podemos realizar alguma coisa e ele é tão bom que o chamamos de “presente”. Quando o futuro se tornar “presente” o desfrutaremos com sabedoria.
13. Não leve tudo muito a sério, um pouco de relaxamento às vezes faz bem, desde que não prejudique a ninguém.
14. Sempre que puder sinta-se como criança, ingênua, pura desligada das coisas dos adultos.
15. Procure ficar em silêncio alguns minutos cada dia, se possível, sem pensar em nada.
15. Pense sempre que o futuro será sempre melhor que o presente, pois os pensamentos positivos atraem coisas positivas. O bem e o mal estão onde procurá-los, você tem o livre arbítrio para escolhe-los.
16. Não se preocupe com o que os outros pesam de você, pois eles que cuidem dos pensamentos deles, você cuida dos seus.
17. Tenha sempre plena consciência de que você é o(a) único(a) responsável pelo seu destino, pois Deus lhe deu o livre arbítrio.
18. Não se compare com ninguém, afinal cada pessoa é o resultado de suas crenças e de suas atitudes.
19. Não acredite que alguém conseguiu alguma coisa só porque teve sorte, afinal é preciso se preparar para ter sorte.
20. As leis que regem o universo são perfeitas, pois são obras de Deus, por isso cada pessoa está onde se determinou estar.
21. Ouça as músicas que gosta, sem se preocupar com o gosto dos outros.
22. Aprenda a tocar um instrumento, seja ele qual for.
23. Escreva pelo menos um poema na vida.
Se não mandar isto a pelo menos quatro pessoas - quem é que se importa? Afinal o livre arbítrio é dádiva Divina.