Como Manter-se Jovem

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso. Afinal, é para isso que eles recebem!.
2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)
3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
"Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo." E o nome do diabo é Alzheimer!
4. Aprecie mais as pequenas coisas
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo(a) que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!
6. Quando as lágrimas aparecerem:
Agüente, sofra e ultrapasse, mas não as reprima, deixe elas correrem livremente, ninguém deve ter vergonha de chorar.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.
7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refugio.
8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não a consegue melhorar, procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde estiver a culpa.
10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.
11. Não lamente pelas coisas que não conseguiu realizar, mas valorize as que conquistou, por pequenas que possam lhe parecer.
12. Não se preocupe muito com o futuro, viva com intensidade o presente, pois é só no presente que podemos realizar alguma coisa e ele é tão bom que o chamamos de “presente”. Quando o futuro se tornar “presente” o desfrutaremos com sabedoria.
13. Não leve tudo muito a sério, um pouco de relaxamento às vezes faz bem, desde que não prejudique a ninguém.
14. Sempre que puder sinta-se como criança, ingênua, pura desligada das coisas dos adultos.
15. Procure ficar em silêncio alguns minutos cada dia, se possível, sem pensar em nada.
15. Pense sempre que o futuro será sempre melhor que o presente, pois os pensamentos positivos atraem coisas positivas. O bem e o mal estão onde procurá-los, você tem o livre arbítrio para escolhe-los.
16. Não se preocupe com o que os outros pesam de você, pois eles que cuidem dos pensamentos deles, você cuida dos seus.
17. Tenha sempre plena consciência de que você é o(a) único(a) responsável pelo seu destino, pois Deus lhe deu o livre arbítrio.
18. Não se compare com ninguém, afinal cada pessoa é o resultado de suas crenças e de suas atitudes.
19. Não acredite que alguém conseguiu alguma coisa só porque teve sorte, afinal é preciso se preparar para ter sorte.
20. As leis que regem o universo são perfeitas, pois são obras de Deus, por isso cada pessoa está onde se determinou estar.
21. Ouça as músicas que gosta, sem se preocupar com o gosto dos outros.
22. Aprenda a tocar um instrumento, seja ele qual for.
23. Escreva pelo menos um poema na vida.
Se não mandar isto a pelo menos quatro pessoas - quem é que se importa? Afinal o livre arbítrio é dádiva Divina.

Poema do Ano Novo

Sigamos vivendo poeticamente felizes,
Neste ano que se inicia
Usufruindo as belezas da vida
Com muito amor e poesia,
Construindo o bem para todos
Na leveza da vida, no dia a dia.

Com harmonia e beleza
Agindo com auto-responsabilidade
Amando e respeitando a mãe natureza
Assim seremos felizes de verdade.
O nosso mundo melhor será
Se acreditarmos no valor da solidariedade.

Gaudencio Leal


Poema do Natal

O Nosso desejo de Natal é todos os dias,
A nossa felicidade é a construção do bem,
Caminhemos usufruindo o bem na harmonia,
Saúde e paz, leveza da vida melhor ñ tem.
Vivamos na solidariedade e com muita poesia.

As melhores coisas da vida são grátis
Ser Feliz é opção, decisão pessoal
Sintamos a beleza e leveza do dia a dia
Vivendo em harmonia com amor,
Bastante poesia neste mundo colossal.

Gaudêncio Leal



QUEM FAZ POESIA

O poeta não faz poesia.
A poesia existe na natureza,
O Grande Arquiteto do universo a fez.
A poesia está no amor
E na beleza das coisas
E nas expressões das pessoas,
No sorriso e na pureza das crianças,
No perfume e colorido das flores,
Nas ondas infinitas dos mares,
No infinito do horizonte,
Na música que extasia,
Lá também há muita poesia
No contraste da lua com o sol,
No brilho das estrelas
E no brilho nos olhos da pessoa amada.
Tudo está ao dispor de todos,
A poesia está na caminhada
No caminho e na beira da estrada
Basta querer usufruir, desfrutar.
A poesia está no ar,
Está no sertão e no mar,
No colorido e suavidade dos pássaros.
Ela está aonde se procurar
O poeta não faz poesia.
O poeta sente e expressa a poesia
Que já existe ao alcance de todos,
O poeta harmoniza as idéias poéticas
Estando em harmonia com a natureza.
O amor é a essência da expressão poética.
Sem amor não é possível expressar poesia.

Autor: Gaudêncio Leal

Sou poeta e feliz por ser assim,
Não sei muito nem pouco,
Mas de tudo sei um tiquim.
Ser feliz é opção e decisão pessoal,
Sou feliz porque quero, enfim.
O ser humano enquanto ser,
No mundo é o principal.

Autor: Gaudêncio Leal

Amor e Revolução
O amor é o sentimento mais revolucionário da humanidade
O amor no seu sentido mais puro e pleno,
É o que move, transforma e aperfeiçoa a sociedade.
O amor, sentimento que impulsiona a solidariedade.

Gaudêncio Leal